HIPERCALÓRICO CASEIRO
Ingredientes:
400g de Farinha de aveia
200g de Leite em pó
200g de Albumina (ovo em pó)
250g de Amendoim torrado e triturado
250g de Achocolatado
Modo de preparo:
Coloque tudo em um recipiente e misture bem, até ficar um pó bem homogêneo.
Guarde em pote com tampa.
Rendimento: 1.3kg
Custo: R$ 20,00
Calorias por porção: 80g = 350kl
Tomar 80g 3 colheres (sopa) diluído em 200 ml de água ou leite, duas vezes ao dia.
Nunca use para substituir refeição, e sim repor.
Obs.: Pode ser batido com banana para um ganho maior.
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