Venho nesse post trazer a dica de um colega nosso, Rafael Blein, que também já passou pela mesma batalha que todos vocês que acompanham o blog, a magreza. Hoje ele está com um corpo bacana e resolveu compartilhar a receita conosco.
Resultados satisfatórios em menos de 1 semana!
- 2 Colheres de Leite Ninho Fortificado
- 2 Colheres de Farinha Láctea
- 2 Colheres de aveia EM FLOCOS FINOS (Se não você engasga)
- 1 Colher de Açúcar (a gosto)
- 1 Colher de Malto SEM Sabor (Vende nas lojas de suplementos. Aqui custa R$10,00 pacote de 1 Kg)
- Leite (coloca uma quantidade que dê para misturar tudo)
Tomar de manhã ao acordar, lanche da tarde e a noite antes de dormir.
*Não me lembro agora a quantidade de Calorias, mas é bem alta*
Ai você junta com buclina, complexo b e Cobavital
(estes vocês tomam 30 minutos antes do almoço e jantar).
Se pesem antes para ver os resultados. Em algumas pessoas podem demorar a surgir resultados, então tomem até atingirem o peso desejado. Também recomendo que realizem exercícios para não ganharem apenas gordura, mas massa magra :D
Se sentirem alguma coisa estranha, SUSPENDAM imediatamente (Nunca aconteceu, mas.....).
Bom, deu certo pra mim, espero que dê certo pra vocês também!
Foto do antes e depois, claro, com muito treino, dedicação, alimentação correta e disciplina.
Abraço a todos!
Rafael Blen
Obrigado, ja compartilhei!
ResponderExcluirObrigado você por participar!
ExcluirAbraço, fique a vontade...